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Protégete del Sol

Disfruta de un tostado sin riesgos

Broncéate este verano sin exponerte a los peligrosos efectos de las radiaciones. Por eso, Beauty Garden te ofrece esta guía que busca aclarar tus dudas en estos días de calor.

No es ninguna novedad que exponerse al Sol sin protección puede producir cáncer en el futuro y acelera el proceso de envejecimiento de la piel. Sin embargo, las playas siguen tan llenas como siempre y la gente parece no preocuparse. Para evitar estos riesgos y cuidarte, te aconsejamos que leas estos tips.

Lo que debes saber antes de exponerte al Sol

Antes de salir de casa y exponerte al Sol, debes asegurarte de hidratar bien tu piel, sobre todo aquellas zonas más sensibles y que no estén protegidas bajo la ropa.

Además de tu crema preferida, aplica un protector solar. Éste debe renovarse cada verano: tira a la basura los del año anterior, pues sus componentes suelen expirar. Cerciórate de colocarte el protector media hora antes de la exposición y volver a ponértelo cada dos horas mientras permanezcas al Sol. No olvides que el producto debe ser de factor alto.

Los protectores solares bloquean el 99% de la radiación UVB, pero sólo el 50% de los rayos UVA. Las radiaciones UVA son peligrosas durante todo el día, mientras que las UVB son más dañinas entre las 12 de la mañana y las 4 de la tarde. Y ten en consideración que la protección solar no borra los daños producidos en anteriores exposiciones.

Si anhelas una piel sana y joven, el Sol no es tu mejor aliado: la radiación ultravioleta reduce las vitaminas E y C de la piel. Además, la exposición solar reseca y deshidrata la piel, aunque mejora temporalmente la pieles acnéicas y con manchas.

No te olvides de los labios: son la parte de la piel más sensible al Sol ya que no poseen protección natural, glándulas sebáceas ni grasas. Por eso, aplica un bálsamo labial con filtro solar cuantas veces creas necesarias.

Es falso que las pieles más morenas son menos propensas a los efectos nocivos del Sol. Todo tipo de piel es vulnerable al cáncer y al fotoenvejecimiento.

Si estás embarazada, extrema las precauciones, ya que la piel experimenta cambios hormonales que pueden provocar desórdenes pigmentarios, que se agravan con la exposición al Sol. En el caso de las pieles maduras, también debes aumentar los cuidados, pues éstas tienen menos melamina.

Preocúpate de ingerir antioxidantes: estos neutralizan los radicales libres, lo que ayuda a evitar las quemaduras, el enrojecimiento y el daño que produce la oxidación.

Una forma segura de tostarse es el auto bronceado, ya que elimina el riesgo de generar un cáncer y no te expones al envejecimiento prematuro de tu piel.